Mittelstufe

Faszien Pilates

Grafik 15. November 2019 0 comments 0

Für ein gesundes Bindegewebe. Die komplexen und innovativen Übungen dehnen und kräftigen die bislang unterschätzten Kollagenfasern, die unseren Körper netzförmig durchziehen, für Spannkraft sorgen und vor Schmerzen schützen.

Meditation

Grafik 2. Januar 2018 0 comments 0

Meditation ist eine pragmatische und einfache Methode, um den Geist zu beruhigen und um Stress besser bewältigen zu können. Jeder Mensch kann meditieren – wir führen Sie Schritt für Schritt.