Kurs Details

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist eine moderne Hathayogaform, die aus dem Ashtanga Yoga entstanden ist.
Es beinhaltet das gesamte Spektrum traditioneller Yogaübungen. Das Besondere an diesem Stil sind die fließenden Übergänge einer Yogastellung in die folgende, häufig über eine wellenartige Bewegung der Wirbelsäule, ideal um den Körper schonend auf die richtige Ausrichtung im späteren Halten der Position (»Asana«) vorzubereiten. Dieser Flow geschieht im Einklang mit der Atembewegung und wird mit der gleichen Achtsamkeit ausgeführt wie das Halten der Asanas. Die Verbindung von Spannung und Loslassen führt allmählich zur Entspannung in der Bewegung.

Kurszeiten

  Kursbeginn Kursende Trainer
Dienstag 10:30 12:00 Anina
Mittwoch 10:30 12:00 Eva
Donnerstag 17:45 19:00 Veronika
Freitag 10:00 11:30 Andrea
Samstag 10:30 12:00 Anina
Dienstag
10:30 - 12:00 - mit Anina - at
Mittwoch
10:30 - 12:00 - mit Eva - at
Donnerstag
17:45 - 19:00 - mit Veronika - at
Freitag
10:00 - 11:30 - mit Andrea - at
Samstag
10:30 - 12:00 - mit Anina - at

Kursinformation

 Number of Week200
 Open:8. Januar 2018
 Next:6. Oktober 2018
 Days
Di Mi Do Fr Sa